MINDFUL TRANSFORMATION – Eine Woche Zeit für DICH!
Eine Woche WESENtlich SEIN–
Was bedeutet das konkret?
Ich begleite dich als Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin & Integraler Lebenscoach sechs Tage lang auf einer REISE zu dir selbst.
Du hast endlich einmal die Möglichkeit, dir an einem ganz besonderen Ort gute Fragen zu DIR & deinem LEBEN zu stellen. Du wirst der ACHTSAMKEIT auf verschiedene Weise begegnen, mal ganz still, mal ganz lebendig.
Ich werde dich auf vielfältige Weise mit Meditations- & Atemtechnik vertraut machen & wir werden natürlich ganz umfangreich YOGA genießen.
Es wird Partnerübungen geben und Sharing in der Gruppe. Du hast außerdem die Möglichkeit, ein One-to-One-Coaching zusätzlich zu buchen.
Die Tagesthemen denen wir uns intensiv widmen werden sind:
FREUDE, SELBSTLIEBE, LEBENDIGKEIT, FREIHEIT, FRIEDEN.
Du kannst deinen Alltag einmal auf eine Weise loslassen, die dich stärkt, weil sie dich zu deinen Kraftquellen führt,
dich erkennen lässt, weil du dir bewusster wirst &
dich reicher macht, weil sie dich mit dir & der Gruppe konfrontiert.
Das Retreat ist so konzipiert, dass du dich rundum wohl fühlen kannst. Dich besinnen, dich bewegen, dich nähren – Zeit in der Gruppe & und ganz für DICH!
Sei es dir wert, denn dein Leben ist kostbar. Je besser du verstehst, wer du bist, was du brauchst & was du dir wünschst, umso glücklicher, zufriedener & damit gesünder kannst du dein Leben leben!
Ich freu mich auf DICH!
Programm
Tag 1
14:00 Uhr Ankunft
#0 = 15:30 – 18:00 Uhr Kennenlernen, Yoga & Meditation
Tag 2
#0 = 07:30 – 8:30 Uhr Meditation in Stille
#1 = 08:30 – 10:30 Uhr Yoga & Meditation // Impulse & Gruppe
#2 = 15:30 – 18:30 Uhr Thema: Freude vs. Traurigkeit – Sharing // Yoga & Meditation
Tag 3
#1 = 07:30 – 10:30 Uhr Gehmeditation in Stille (Tag der Stille)
#2 = 15:30 – 18:30 Uhr Thema: Lebendigleit vs.Tod – Sharing // Yoga & Meditation
Tag 4
#1 = 07:30 – 10:30 Uhr Gehmeditation in Stille
#2 = 15:30 – 18:30 Uhr Thema: (Selbst)Liebe vs. Angst – Sharing // Yoga & Meditation
Tag 5
#0 = 07:30 – 8:30 Uhr Meditation in Stille
#1 = 08:30 – 10:30 Uhr Yoga & Meditation // Impulse & Gruppe
#2 = 15:30 – 18:30 Uhr Thema: Frieden vs. Kampf – Sharing // Yoga & Meditation
Tag 6
#0 = 07:30 – 8:30 Uhr Meditation in Stille
#1 = 08:30 – 10:30 Uhr – Ausklang & Abschied // Yoga & Meditation
12:00 Uhr Abreise
Zum Ablauf:
Du kaufst dein Ticket hier für den 04. – 09.05.2020 & hier für den 11.05. – 16.05.2020.
Buche Verpflegung & Unterkunft direkt in Kroatien! Dein Ansprechpartner ist Lanislav oder Iva. Alle Informationen dazu findest du hier: https://sub-vacationrazanj.jimdo.com/deutsch-1/rvd-d/
Deine Unterkunft – ob Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Mehrbett-Zimmer, ob Selbstverpflegung oder Mahlzeiten, buchst du extra. Melde dich bitte per Email bei mir, so dass ich dir alle Informationen im Überblick zukommen lassen kann.